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viernes, 27 de marzo de 2015
viernes, 16 de diciembre de 2011
jueves, 15 de septiembre de 2011
YO SOY YO
Yo Soy Yo
Virginia Satir. Autoestima: El tesoro inagotable que hay dentro de mí.
En todo el mundo no hay nadie exactamente como yo. Hay personas que tienen algunas partes en que se parecen a mí, Pero nadie es idéntico a mí, Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece, mi cuerpo, incluyendo todo lo que éste hace; Mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas; Mis ojos incluyendo las imágenes que perciben; Mis sentimientos cualesquiera que estos puedan ser: coraje, alegría frustración, amor, desilusión, excitación; Mi boca y todas las palabras que salgan de ella, agradables, dulces o bruscas, justas o injustas; Mi voz fuerte o suave Y todos mis actos, sean éstos para otros o para mí misma. Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores. Porque todo lo mío me pertenece, puedo llegar a familiarizarme íntimamente conmigo misma. Y al hacer esto puedo amarme y aceptarme, y aceptar todas las partes de mi cuerpo. Entonces puedo hacer posible que todo lo que me pertenece trabaje para lograr lo mejor para mí. Sé que hay aspectos de mí misma que me confunden, y otros que no conozco. Pero mientras me conozca y me ame, puedo buscar valerosamente y con esperanza la solución a mis confusiones y la forma de conocerme más. Cualquiera que sea mi apariencia y mi expresión, lo que diga o haga, lo que piense y sienta en un momento determinado, soy yo. Esto es auténtico y representa dónde estoy en ese momento. Cuando más adelante analice mi apariencia y mi expresión, lo que dije e hice, y cómo pensé y sentí, algo parecerá encajar. Puedo descartar lo que parece no encajar, y conservar lo que sí encajó, e idear algo nuevo para reemplazar lo que descarté. Puedo ver, oír, sentir, pensar, hablar y actuar. Tengo los instrumentos para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser productiva y para ser coherente y apartar de mi mundo a las personas y cosas ajenas a mí. Me pertenezco y por lo tanto puedo manejarme. Yo soy yo y yo estoy bien.
domingo, 1 de mayo de 2011
domingo, 6 de marzo de 2011
Para ti mujer trabajadora
(Letra y música: Julio César Pavanetti Gutiérrez)
Para ti, mujer abnegada, mujer trabajadora
Para ti mujer, va hoy esta flor y mi canción
Para ti, dulce, tenaz y sacrificada luchadora
Para ti, todo mi respeto y toda mi admiración
Los diarios nos mencionan a mujeres famosas
Nombres grabados a fuego y oro en la historia
Cantan loas a sus logros, a sus grandes cosas
Nos hablan de sus virtudes y de sus memorias
Pero yo quiero cantarte a ti, silenciosa luchadora
Que te levantas la primera, al atisbar los rayos del sol
Mujer de mil nombres, de mil caras, de mil horas
Compañera en la lucha y con tiempo aun para el amor
viernes, 18 de febrero de 2011
domingo, 6 de febrero de 2011
Vivid no de acuerdo con los ideales recibidos,
sino con vuestras aspiraciones,
con vuestra intuición más vehemente.
Antonio Gala
MIENTRAS YO TE BESABA
Mientras yo te besaba
te dormiste en mis brazos.
No lo olvidaré nunca.
Asomaban tus dientes
entre los labios:
fríos, distantes, otros.
Ya te habías ido.
Debajo de mi cuerpo seguía el tuyo,
y tu boca debajo de mi boca.
Pero tu navegabas
por mares silenciosos en los que yo no estaba.
Inmóvil y en silencio
nadabas alejándote
acaso para siempre....
Te abandoné en la orilla de tu sueños.
Con mi carne aún caliente
volví a mi sitio:
también yo mío ya, distante, otro.
Recuperé el disfraz sobre la arena.
"Adiós", te dije,
y entré en mi propio sueño,
mi propio sueño,
en el que tú no habitas.
Antonio Gala
sábado, 5 de febrero de 2011
lunes, 31 de enero de 2011
Y UNO APRENDE
Después de un tiempo,
uno aprende la sutil diferencia
entre sostener una mano
y encadenar un alma,
y uno aprende que el amor
no significa acostarse
y una compañía no significa seguridad
y uno empieza a aprender.
Que los besos no son contratos
y los regalos no son promesas
y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta
y los ojos abiertos y uno aprende a construir
todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana
es demasiado inseguro para planes...
y los futuros tienen una forma de
caerse en la mitad.
Y después de un tiempo
uno aprende que si es demasiado,
hasta el calorcito del sol quema.
Así que uno planta su propio jardín
y decora su propia alma, en lugar
de esperar a que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente puede aguantar,
que uno realmente es fuerte,
que uno realmente vale,
y uno aprende y aprende...
y con cada día uno aprende.
Jorge Luis Borges
GRACIAS POR TU AMISTAD
Gracias por todos los momentos
que hemos compartido
momentos llenos de sentimientos
y pensamientos compartidos,
sueños y anhelos,
secretos, risas y lágrimas,
y sobre todo, amistad.
Cada preciado segundo quedará atesorado
eternamente en mi corazón.
Gracias por dedicarme tiempo
tiempo para demostrar tu preocupación por mí,
tiempo para escuchar mis problemas
y ayudarme a buscarles solución,
y sobre todo,
tiempo para sonreir y mostrarme tu afecto.
Gracias por ser lo que eres
una persona maravillosa.
Pude contar contigo
cuando necesitaba en quien confiar
y pedir consejo.
Gracias a ti comencé
a conocerme
e incluso a apreciar lo que soy.
¿Cómo podré expresarte
todo el cariño que te tengo?
Muchas gracias por tu amistad.
jueves, 27 de enero de 2011
TU EN EL ALTO DEL BALCON
Tú en el alto balcón de tu silencio, yo en la barca sin rumbo de mi daño, los dos perdidos por igual camino, tú esperando mi voz y yo esperando.
Esclavo tú del horizonte inútil, encadenada yo de mi pasado. Ni silueta de nave en tu pupila, ni brújula y timón para mis brazos.
En pie en el alto barandal marino tú aguardarías mi llegada en vano. yo habría de llegar sobre la espuma en el amanecer de un día blanco.
Pero el alto balcón de tu silencio olvidó la señal para mi barco. Y me perdí en la niebla de tu encuentro -como un pájaro ciego-, por los años.
JOSEFINA DE LA TORRE España
miércoles, 26 de enero de 2011
En muchas ocasiones no nos es fácil compartir con otras personas, todos somos diferentes, tenemos distintas expectativas, diferentes niveles de cultura o formas de interactuar, no siempre estamos de acuerdo en lo que hacemos, pensamos, decimos o en la manera de interpretar las cosas. Nuestra reacción debe ser de comprensión, tolerancia y paciencia. Solamente por haber nacido en otra ciudad o por haber recibido una educación diferente, no quiere ello decir que las demás personas no tengan razón o que estén en tu contra. Desarrolla tu comprensión y tolerancia, enriquece tu vida.
Anónimo
viernes, 7 de enero de 2011
¿Novios ó amantes?
Si aquel que pinta lienzos le llaman pintor
y cantor, al que una canción entona,
si aquel, que caminos hace al andar, es caminante
y el que sueña, un soñador,
por qué a los que aman,
en vez de ser todos amantes,
los clasifican en dos?
Novios los que caminan
por capillas vestidas de flores.
Novios los que tienen derecho a lo próspero
bajo una lluvia de arroz.
Novios los que lucen aros como alianza
y que frente a todos se besan
bajo el altar supremo del Señor.
Novios los que en luna llena viajan
para decir luego que era de miel.
Novios los que son bienvenidos y aceptados
por cumplir los rigores de la ley.
Amante aquel sin cintas blancas
ni arroz, flores ni iglesias
Amante aquel que a escondidas besa
y bajo lunas menguantes
su amor, como alianza, entrega
Puede haber otro nombre
que el de amante no sea
para quienes sus cuerpos mezclen
entre sudor y jadeos?
Cuando un novio ama
es lo propio y conveniente,
más el amor del amante
en estigma se convierte.
Por qué los amantes si también, aman
y de allí su simiente,
llevan la culpa de un amor tan igual
que aquel que los novios sienten?
Si el que pinta es un pintor
y el que navega, navegante
por qué a todos los que aman
no los llaman amantes?
Poema de Morella Jimenez
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